이천송정중학교

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식단안내


2025년 4월
식단표
일 월 화 수 목 금 토
1
팥찰밥 케이크(1.2.5.6) 홍합살미역국(18) 단호박돼지갈비찜(5.6.10.13) 버섯잡채(5.6.10.13.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 853.2/38.5/222.6/4.4
2
곤드레나물밥/간장양념장(1.5.6) 유부된장국(5.6) 청포묵야채무침(5.6.13) 닭봉튀김(5.6.13.15.18) 배추김치(9)요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 896.1/45.4/346.6/4.6
3
녹두밥 닭곰탕(1.15) 두부조림(5.6) 쇠고기낙지볶음(5.6.13.16.18) 깍두기((9) 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철 662.0/39.8/209.1/5.0
4
쌀밥 김치콩나물국(5.6.9.18) 골뱅이야채쫄면무침(5.6.13.17) 떡갈비소스조림(1.2.4.5.6.10.12.13.16. 총각김치(9) 자두주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 842.0/36.8/213.9/3.0
5
6
7
발아현미밥 건새우아욱국(5.6.9) 떡볶이(1.5.6.12.13.18) 장어살강정)(1.4.5.6.13) 배추김치(9) 파인애플스틱 * 에너지/단백질/칼슘/철 809.4/32.9/429.7/2.1
8
녹차밥 붕어빵(1.2.5.6) 시래기들깨된장국(5.6.16) 동태두부전(1.5.6.13.18) 돼지고기김치찜(5.6.9.10.13) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 729.2/34.4/164.6/3.0
9
봄나물비빔밥*약고추장(5.6.13.16) 무다시마국*(5.6.16) 목살규브스테이크(5.6.10.12.13.16.18) 배추김치(9) 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철 686.3/30.7/157.5/3.9
10
수수흑미밥 돈육부대찌개(1.2.5.6.9.10.15.16) 코다리무조림(5.6.13) 비엔나떡소시지볶음*(2.5.6.10.13.15.16) 총각김치(9) 망고주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 943.9/60.6/324.5/4.1
11
찰보리밥 닭개장(1.5.6.15) 과일샐러드/요구르트드레싱(1.2.5.11.12) 취나물된장무침(5.6.13) 한입떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 759.9/31.0/192.4/5.3
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14
강황쌀밥 감자옹심이수제비국(1.5.6)편육/마늘소스토핑(5.6.10) 부추상추겉절이(5.6.13) 배추김치(9) 스위트애플키위주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 802.8/46.8/134.4/4.9
15
율무밥(중) 쇠고기육개장(1.5.6.16)도토리묵김치무침(5.6.9.13) 순대어묵볶음(1.2.5.6.10.13.16.18) 깍두기(9) 사과 에너지/단백질/칼슘/철 653.3/20.9/176.3/4.6
16
김가루김치볶음밥(1.2.5.6.9.10.13.15.16)미역된장국(5.6) 꼬들단무지무침(13) 치즈떡닭갈비/눈꽃치즈(2.5.6.12.13.15.16) 푸딩 * 에너지/단백질/칼슘/철 698.4/41.2/268.3/2.4
17
혼합잡곡밥(5) 곤약어묵국*(1.5.6.8.13)쇠고기우엉조림(5.6.13.16.18) 모듬달걀말이(중)(1.2.5.6.8.13) 불고기피타브레드(2.5.6.10.12.13.18) 배추김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 806.6/41.5/290.6/5.4
18
클로렐라밥 김치돼지고기찌개(5.6.9.10) 무말랭이오징어채볶음(5.6.13.17) 스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18) 열무김치(9) 배 * 에너지/단백질/칼슘/철 599.4/25.5/170.2/2.7
19
20
21
서리태밥(5) 애플파이(1.2.5.6) 근대된장국(국멸치)(5.6) 참나물겉절이(중)(5.6.13) 오리숙주볶음(5.6.13) 깍두기(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 879.8/31.4/161.7/4.1
22
보리현미밥 떡국(1.5.6) 가지구이/발사믹(2.5.6.12.13) 오징어돈육불고기(5.6.10.13.17) 배추김치(9) 당근주스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 876.6/44.1/194.8/2.9
23
단호박카레라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16) 돈육사태떡찜(5.6.10.13) 모듬피클야채 왕만두(고기)(1.5.6.10.16.18) 총각김치(9) * 에너지/단백질/칼슘/철 876.3/43.1/182.5/4.8
24
쌀밥 순대국(2.5.6.9.10.13.16) 콩나물오색채(1.5.6.8.13) 자반구이(2.5.6.7.12.13.16.18) 깍두기(9) 감귤쥬스(13) * 에너지/단백질/칼슘/철 783.4/31.8/180.6/3.3
25
잡곡밥(5) 매콤어묵김치국((1.5.6.9) 안동찜닭(2.5.6.13.15) 도라지오이생채((5.6.13) 열무김치(9) 런요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 535.3/29.8/281.2/2.6
26
27
28
보리밥 단배추들깨국(5.6) 삼치유자청조림(5.6.13) 건파래볶음(13) 배추김치(9) 떠먹는요구르트(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 715.4/27.5/354.8/2.0
29
발아현미밥 북어두부무채국(1.5) 오이부추무침((5.6.13) 돼지고기버섯불고기(5.6.10.13.18) 배추김치(9) 사과(중) 에너지/단백질/칼슘/철 581.3/37.9/154.6/2.9
30
자장면(2.5.6.10.13.16) 꼬들꼬들간장무장아찌무침(5.6.13) 찹쌀탕수육(냉동)(1.5.6.10.12.13) 배추김치(9) 오렌지에이드(13). 아이스크림(2) * 에너지/단백질/칼슘/철 930.3/23.6/127.3/8.1